Ketika menjalankan puasa Ramadan, banyak yang bertanya apakah perlu mengubah waktu minum obat kolesterol. Jawabannya sebenarnya tergantung pada jenis obat yang dikonsumsi dan kondisi kesehatan individu. Informasi ini penting bagi umat Muslim di Indonesia yang sedang menjalankan ibadah puasa. Menurut dr. Angie Shabira Permata...
Menjalani ibadah puasa tidak hanya memiliki manfaat spiritual, tetapi juga manfaat kesehatan, terutama bagi penderita kolesterol tinggi dan asam urat. Memilih menu buka puasa yang tepat sangat penting dalam menjaga kadar kolesterol dan asam urat tetap terkontrol. Seorang spesialis gizi klinik dari RS EMC...
Ketika Anda berusaha menurunkan kolesterol saat menjalani puasa, selain mengatur pola makan, ada beberapa hal penting yang perlu diperhatikan untuk mencapai hasil yang efektif. Pertama, pastikan tubuh terhidrasi dengan baik dengan minum minimal 8 gelas air putih sehari, terbagi saat sahur, berbuka, dan sebelum...
Pola makan modern yang cenderung mengandalkan makanan instan dan cepat saji menimbulkan masalah bagi tubuh manusia yang tidak dapat beradaptasi dengan cepat. Hal ini dapat menyebabkan peningkatan kadar kolesterol serta asam urat, terutama jika zat aditif seperti pengawet, pewarna, penstabil, dan penguat rasa dikonsumsi...
Tanda-tanda kolesterol tinggi dapat dikenali melalui beberapa ciri-ciri yang mungkin muncul pada seseorang. Salah satunya adalah nyeri dada, yang bisa menunjukkan penyempitan arteri koroner akibat penumpukan plak kolesterol. Gejala ini umumnya dirasakan saat melakukan aktivitas fisik dan reda saat beristirahat. Kelelahan yang tidak biasa...
Pentingnya Pola Makan untuk Mengelola Kolesterol
Pola makan memiliki peran krusial dalam mengelola kolesterol, yang dapat berdampak besar pada kesehatan tubuh. Dalam menangani kolesterol, penting untuk memprioritaskan konsumsi makanan kaya serat larut, seperti gandum utuh, oatmeal, kacang-kacangan, buah beri, dan sayuran hijau. Serat tersebut dapat...
