Beberapa makanan yang kita anggap berkolesterol tinggi, seperti telur dan kerang, sebenarnya nggak seburuk itu. Telur, misalnya, memang mengandung kolesterol, tapi penelitian menunjukkan bahwa telur tidak secara signifikan mempengaruhi kadar kolesterol darah pada kebanyakan orang. Jadi, masih bisa menikmati telur dadar favorit kamu, asal porsinya...

Aktivitas yang tampak sepele ini ternyata memiliki dampak luar biasa pada kesehatan fisik dan mental kita. Berikut adalah beberapa manfaat berjalan kaki yang menjadi hobi Kim Seon Ho: 1. Peningkatan Kesehatan Jantung Berjalan kaki setiap hari dapat meningkatkan kesehatan jantung dengan meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi...

Tradisi Lebaran seringkali menawarkan godaan kuliner yang sulit dihindari dan mayoritas masyarakat sering mengonsumsi makanan khas Lebaran lebih dari tiga kali sehari. Pola makan yang kaya lemak dan kolesterol ini dapat meningkatkan risiko kolesterol tinggi, yang berdampak negatif bagi kesehatan jangka panjang. Pasca-Lebaran, risiko...

Cokelat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, menurut studi dari Zhengzhou University. Bahan kimia yang terdapat dalam cokelat, theobromine, memiliki banyak manfaat bagi tubuh dan otak. Theobromine memiliki sifat anti inflamasi, tinggi antioksidan, dan dapat melindungi otak dari penyakit Alzheimer. Para ilmuwan juga menyatakan bahwa theobromine...