Air kelapa memiliki manfaat yang baik saat digunakan sebagai minuman berbuka puasa. Beberapa orang mungkin mengalami mual saat berbuka, dan elektrolit dalam air kelapa dapat membantu meredakan rasa tidak nyaman tersebut. Sebaiknya, konsumsi air kelapa tidak berlebihan. Disarankan untuk minum satu gelas air kelapa...
Teknologi yang semakin maju membuat deteksi aritmia menjadi lebih mudah dilakukan. Ada beberapa metode yang dapat digunakan untuk memeriksa gangguan irama jantung, seperti dengan memeriksa nadi sendiri secara berkala. Selain itu, penggunaan smartwatch generasi terbaru juga dapat membantu memantau laju denyut jantung serta merekam...
Ketika Anda berusaha menurunkan kolesterol saat menjalani puasa, selain mengatur pola makan, ada beberapa hal penting yang perlu diperhatikan untuk mencapai hasil yang efektif. Pertama, pastikan tubuh terhidrasi dengan baik dengan minum minimal 8 gelas air putih sehari, terbagi saat sahur, berbuka, dan sebelum...
Dark chocolate merupakan pilihan yang istimewa bagi para pecinta cokelat, terutama dark chocolate dengan kandungan kakao minimal 50%. Tidak hanya memberikan kenikmatan, dark chocolate juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa berkat kandungan antioksidan flavonoid dan mineral seperti zat besi, magnesium, dan seng....
Penyakit jantung koroner (PJK) yang diderita Ellyas Pical merupakan kondisi serius yang dapat mengganggu aliran darah ke otot jantung. Ini disebabkan oleh penyumbatan pada pembuluh darah koroner, yang berperan penting dalam memasok oksigen dan nutrisi ke otot jantung. Faktor risiko untuk PJK mencakup hipertensi,...
Tanda-tanda kolesterol tinggi dapat dikenali melalui beberapa ciri-ciri yang mungkin muncul pada seseorang. Salah satunya adalah nyeri dada, yang bisa menunjukkan penyempitan arteri koroner akibat penumpukan plak kolesterol. Gejala ini umumnya dirasakan saat melakukan aktivitas fisik dan reda saat beristirahat. Kelelahan yang tidak biasa...
