Sembelit pada bayi dapat diatasi dengan tujuh langkah sederhana yang aman dan efektif. Menurut Dokter Spesialis Anak Darmady Darmawan dari RS EMC Pulomas, langkah-langkah tersebut meliputi: Pertama, pastikan bayi mendapatkan asupan cairan yang mencukupi sesuai usianya, baik dari air susu ibu (ASI) maupun air putih tambahan. Kedua, berikan makanan pendamping ASI (MPASI) yang kaya serat seperti buah-buahan dan sayuran lembut untuk membantu melunakkan tinja. Selain itu, pijat lembut perut bayi dengan gerakan memutar searah jarum jam menggunakan ujung jari dapat merangsang pergerakan usus dan membantu mendorong tinja keluar. Gerakan kaki bayi seperti sedang mengayuh sepeda juga dapat membantu merangsang aktivitas usus. Lakukan gerakan ini dengan lembut, terutama setelah bayi makan atau minum, untuk membantu melancarkan pencernaan. Dengan mengikuti langkah-langkah ini, Anda dapat membantu mengatasi masalah sembelit pada bayi dengan mudah dan efektif.
