25.1 C
Jakarta
HomeKesehatanCara Aman Coba Makanan Viral Tanpa Ganggu Pola Makan | Tips Diet

Cara Aman Coba Makanan Viral Tanpa Ganggu Pola Makan | Tips Diet

Jaqualine Wijaya, CEO dan Co-founder Eathink, mengatakan bahwa tidak ada makanan yang sepenuhnya salah kecuali jika dikonsumsi secara berlebihan. Konsep seimbang, lokal, alami, ragam, dan sadar (SELARAS) telah dikembangkan untuk membantu masyarakat menjalankan pola makan sehat dan berkelanjutan. Sebagai contoh, jika sudah mengonsumsi makanan tinggi gula seperti croffle atau minuman boba di siang hari, disarankan untuk menghindari camilan manis lain di sore hari. “Artinya, kalau siang tadi sudah mengonsumsi makanan viral sarat gula, sore hari sebaiknya tidak lagi ngemil makanan yang bergula juga,” tambah Jaqualine.

Source link

Berita Terbaru

Berita Populer