Merawat kulit agar tetap sehat, cerah, dan bercahaya alami menjadi impian banyak orang di tengah gaya hidup yang serba cepat dan polusi. Skincare rutin saja kadang belum cukup untuk hasil maksimal. Kulit juga perlu nutrisi dari dalam untuk menjaga kelembapan dan kesegaran serta melindungi dari masalah kulit seperti kusam, jerawat, atau penuaan dini. Salah satu cara mudah dan menyegarkan untuk merawat kulit dari dalam adalah dengan mengonsumsi jus buah dan sayur yang kaya vitamin dan antioksidan. Minum jus sehat secara rutin dapat membantu detoksifikasi tubuh, meningkatkan hidrasi kulit, serta mempercepat regenerasi sel. Jus-jus ini juga bisa menjadi alternatif minuman yang lebih sehat daripada minuman manis dalam kemasan. Berikut ini 5 rekomendasi jus sehat yang tidak hanya enak dan menyegarkan, tetapi juga sangat bermanfaat untuk kulit. Cocok dikonsumsi setiap hari, terutama bagi mereka yang ingin tampil lebih glowing secara alami. Jus wortel dan jeruk merupakan kombinasi yang menyegarkan dan kaya nutrisi. Wortel mengandung beta-karoten yang berperan dalam regenerasi kulit, sementara jeruk kaya vitamin C yang membantu produksi kolagen. Tambahkan jahe untuk efek hangat dan anti-peradangan. Jus tomat dan lemon mengandung likopen dan vitamin C, yang melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari serta membantu dalam detoksifikasi. Jus timun, apel hijau, dan daun mint cocok diminum di siang hari untuk memberikan efek hidrasi, vitamin C, kesegaran, dan efek menenangkan. Jus bit, wortel, dan apel baik untuk melancarkan aliran darah, meremajakan sel kulit, dan memberikan vitamin serta rasa manis alami. Jus alpukat dan pisang dengan susu almond cocok untuk yang ingin minuman creamy, mengenyangkan, serta kaya vitamin E, B6, kalium, lemak sehat, dan protein. Mulailah merawat kulit dari dalam dengan minum jus sehat secara rutin untuk merasakan perubahan kulit yang semakin glowing dan sehat dari waktu ke waktu.