Selama bulan puasa, jam makan menjadi lebih terbatas yang memungkinkan untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan nyaman untuk lambung. Hal ini bisa mengurangi pemicu maag yang dapat terjadi. Ngabila menjelaskan bahwa puasa memungkinkan seseorang untuk lebih mengontrol konsumsi makanan yang dapat memicu iritasi lambung...

Selama bulan puasa, penting bagi kita untuk memperhatikan pola makan agar menghindari lonjakan gula darah setelah berbuka. Ngabila menyarankan untuk memilih makanan dengan indeks glikemik rendah dan melakukan aktivitas ringan setelah berbuka. Menurut dokter spesialis gizi klinik RS EMC Tangerang, Kristina Joy Herlambang, puasa...

Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan suatu masalah kesehatan umum yang sering terjadi di masyarakat. Kendati sering tidak menimbulkan gejala yang jelas, kondisi ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan gangguan kesehatan lainnya. Oleh sebab itu, penting untuk mengetahui cara menurunkan tekanan darah...

I Gusti Agung Kusumayudarai, atau yang lebih dikenal sebagai Ade Rai, merupakan binaragawan legendaris Indonesia yang saat ini berusia 54 tahun. Meskipun telah memasuki usia kepala lima, tubuhnya tetap tampak sehat, kuat, dan awet muda. Dalam suatu wawancara dengan Liputan6.com selama pandemi COVID-19, Ade...

Ade Rai, seorang binaragawan terkemuka Indonesia, memberikan penekanan pada pentingnya perilaku dalam menjaga kesehatan tubuh. Dalam wawancara eksklusif dengan Liputan6.com, Ade Rai mengungkapkan bahwa sebagian besar penyakit serius yang terjadi sebenarnya disebabkan oleh kebiasaan sehari-hari, termasuk pola makan, gaya hidup, dan kebiasaan lainnya. Menurutnya,...

Di Kota New York, warga menemukan cara kreatif untuk mengungkapkan emosi mereka melalui proyek seni publik bernama "Subway Therapy". Proyek ini mengundang orang-orang untuk berbagi harapan, frustrasi, dan refleksi mereka di stasiun kereta bawah tanah. Melalui inisiatif ini, para warga dapat melepaskan stres dan...