Nasi uduk merupakan salah satu menu sarapan favorit di Indonesia yang memiliki rasa gurih khas dari santan. Hidangan ini biasanya disajikan dengan berbagai lauk pendamping yang menggugah selera. Namun, banyak orang lebih memilih lauk gorengan daripada pilihan lebih sehat seperti semur telur, tahu, atau...
Susu merupakan sumber protein terbaik yang sangat penting untuk anak-anak dalam masa pertumbuhan mereka. Selain membantu pembentukan tulang dan otot, susu juga mendukung perkembangan otak secara optimal. Namun, hasil studi menunjukkan bahwa asupan vitamin D dan kalsium anak-anak Indonesia masih di bawah rekomendasi. Penelitian...
Selasa, 9 Juli 2024 - 06:08 WIB
VIVA Lifestyle – Mengelola keuangan adalah kunci untuk mencapai stabilitas finansial. Hal ini juga didukung dengan gaya hidup hemat dan melakukan investasi yang cerdas. Di sisi lain, minuman sehat kini banyak digemari oleh anak-anak muda yang mulai sadar akan pentingnya menjaga...
Emily Cooper, direktur medis Cooper Center for Metabolism di Seattle, mengatakan kepada HuffPost, sarapan pagi, meskipun Anda tidak merasa lapar, dan meskipun tidak sepenuhnya sehat, sangatlah penting.
“Jika Anda tidak mendapat cukup makan di pagi hari, kadar ghrelin akan meningkat di kemudian hari,” jelasnya, Kamis....
Sarapan adalah waktu makan yang penting untuk memulai hari dengan energi dan nutrisi yang cukup. Namun, bagi banyak orang, memilih makanan yang tepat untuk sarapan bisa menjadi tantangan, terutama jika mereka sering mengalami masalah perut seperti mulas.
Tidak semua makanan sarapan ramah bagi perut sensitif,...
Sarapan dikenal sebagai waktu makan yang paling penting dalam sehari. Namun, terdapat perdebatan mengenai waktu terbaik untuk sarapan. Beberapa sumber menyebutkan waktu antara jam 7 hingga 8 pagi sebagai waktu yang ideal, sementara yang lain mengatakan bahwa satu jam setelah bangun tidur adalah waktu...
