Ketika Anda berusaha menurunkan kolesterol saat menjalani puasa, selain mengatur pola makan, ada beberapa hal penting yang perlu diperhatikan untuk mencapai hasil yang efektif. Pertama, pastikan tubuh terhidrasi dengan baik dengan minum minimal 8 gelas air putih sehari, terbagi saat sahur, berbuka, dan sebelum...
Penelitian yang dipimpin oleh Penny Kris-Etherton menunjukkan bahwa konsumsi cokelat hitam dan almond dapat memberikan manfaat kesehatan, namun perlu diingat bahwa tidak dianjurkan untuk mengonsumsinya secara berlebihan. Menurut Kris-Etherton, manusia sebaiknya hanya mengonsumsi sekitar 270 kalori dari makanan discretionary per hari. Saat almond, cokelat...
Kolesterol tinggi merupakan faktor risiko untuk berbagai kondisi kesehatan serius seperti stroke dan serangan jantung. Untuk mengurangi kolesterol jahat (LDL), terdapat minuman yang dapat dikonsumsi seperti teh hijau dan oat. Teh hijau mengandung antioksidan dan katekin yang dapat membantu menurunkan LDL dan total kolesterol....
Aktor Amanda Manopo telah membagikan rahasia di balik transformasi tubuhnya yang mengesankan. Dalam wawancara dengan TSMedia pada Maret 2024, Amanda mengungkapkan bahwa pola hidup sehat, termasuk minum air putih, memainkan peran penting dalam penurunan berat badannya. Dengan defisit kalori, olahraga rutin, dan minum air...
Dr. Pranav Honnavara Srinivasan, seorang ahli gastroenterologi di Fortis Hospitals, menjelaskan bahwa daun jambu biji mengandung senyawa bioaktif yang memberikan manfaat kesehatan, meskipun dalam penelitian laboratorium atau pada model hewan. Namun, untuk mendapatkan manfaat yang signifikan, konsumsi dosis terapeutik quercetin yang diperlukan jauh lebih...
Liputan6.com, Jakarta Orang dengan kadar kolesterol tinggi rentan terkena aneka penyakit seperti stroke, serangan jantung dan komplikasi jantung lainnya.
Bila hasil pemeriksaan menunjukkan kolesterol tinggi maka dokter akan menyarankan perubahan gaya hidup untuk menurunkan kolesterol.
Pada beberapa orang dengan kadar kolesterol tinggi juga bakal diresepkan obat...
