Minggu, 23 Juni 2024 - 07:00 WIB VIVA Lifestyle – Bagi pencinta kopi pasti sudah tidak asing lagi dengan espresso. Bukan judul lagu, espresso merupakan kopi pekat yang dibuat dari bubuk kopi halus dan air panas, sehingga menghasilkan rasa yang kuat. Baca Juga : Terpopuler: Tips Preparation Liburan Hingga...

Liputan6.com, Jakarta Makan buah setiap hari bisa memberikan banyak manfaat kesehatan dan nutrisi. Bagi sebagian orang bahkan bisa membantu menurunkan berat badan. Meskipun buah sering dianggap buruk karena kandungan karbohidrat dan gula alami, sebenarnya komponen-komponen ini penting untuk pola makan sehat dan bisa mendukung penurunan...

Istirahatlah selama 10 menit dari kesibukan Anda untuk berjalan naik turun tangga di rumah atau apartemen. Aktivitas sederhana ini dapat memberikan manfaat besar bagi kesehatan tubuh, seperti memperbaiki komposisi tubuh dan mengurangi lemak tubuh. Selain kalori, naik turun tangga juga dapat meningkatkan kekuatan otot kaki...

Rabu, 22 Mei 2024 - 11:07 WIB VIVA Lifestyle – Kopi kerap menjadi pilihan banyak orang untuk menemani aktivitas. Minuman berkafein ini dipercaya dapat membangkitkan semangat hingga menghilangkan rasa kantuk.  Baca Juga : DJKI Gandeng Tokopedia Gelar Pelatihan Digital Marketing untuk MPIG Kopi Sukapura Jawa Barat Tapi siapa sangka, beberapa...

1. Bahaya Jus Detoks untuk Tubuh Anda Jus detoks sering dianggap sebagai cara yang sehat untuk membersihkan tubuh dari racun dan meningkatkan kesehatan. Namun, ada beberapa bahaya yang perlu diketahui sebelum Anda mulai mengonsumsinya. 2. Lonjakan Gula Darah Meskipun buah-buahan dan sayuran kaya serat merupakan makanan sehat,...

Dalam menjalankan diet, tidak hanya penting untuk mengatur jumlah kalori tetapi juga memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi. Sebaiknya memilih makanan yang kaya serat, vitamin, dan mineral sambil menghindari makanan olahan, makanan tinggi gula, dan makanan berlemak jenuh. Lebih baik untuk mengonsumsi makanan alami seperti...