Memasak Sehat Gunakan metode memasak sehat seperti merebus, memanggang, atau mengukus. Hindari menggoreng dengan minyak yang berlebihan, karena metode ini dapat menambah lemak dan kolesterol pada daging kambing.  Dalam memasak, hindari juga menambahkan bumbu dan saus yang mengandung lemak jenuh atau translemak. Kombinasi Bahan Makanan Sehat Untuk menjaga...

Di tengah berbagai makanan manis yang menggugah selera dan mudahnya akses terhadap makanan dan minuman tinggi gula seperti minuman bersoda, dessert, dan makanan cepat saji, banyak orang seringkali tidak menyadari seberapa banyak gula yang mereka konsumsi setiap hari. Konsumsi gula yang berlebihan dalam makanan manis...