Cara Mencuci Wajah dengan Benar untuk Menjaga Kesehatan Kulit Mencuci wajah secara tepat adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Banyak orang mungkin mengira bahwa mencuci muka hanya sekadar basah dan bilas, namun sebenarnya ada teknik khusus yang dapat dilakukan untuk hasil maksimal....

Buah Matoa, yang berasal dari Indonesia, tidak hanya kaya manfaat bagi kesehatan tubuh tetapi juga memiliki sejumlah manfaat kecantikan. Buah yang memiliki aroma harum dan rasa unik ini, merupakan solusi bagi kulit kusam dengan kandungan vitamin C dan antioksidan tinggi yang dapat mencerahkan kulit...

Mengonsumsi makanan yang tinggi kadar gula atau karbohidrat sederhana seperti makanan manis dan roti putih dapat meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh. Hal ini dapat merangsang produksi insulin dan membuat kelenjar minyak di kulit menghasilkan lebih banyak sebum. Menurut Almond, semakin tinggi kadar gula...

Vitamin untuk kulit sering menjadi topik yang dibahas, terutama Vitamin C. Menurut Almond, penggunaan Vitamin C aman asalkan diperhatikan konsentrasinya. Jika konsentrasinya berkisar antara 5%-10%, biasanya berbentuk cair dan aman untuk digunakan. Namun, jika konsentrasinya lebih dari 10%-15%, teksturnya cenderung lebih lengket dan berminyak,...

Memasak Sehat Gunakan metode memasak sehat seperti merebus, memanggang, atau mengukus. Hindari menggoreng dengan minyak yang berlebihan, karena metode ini dapat menambah lemak dan kolesterol pada daging kambing.  Dalam memasak, hindari juga menambahkan bumbu dan saus yang mengandung lemak jenuh atau translemak. Kombinasi Bahan Makanan Sehat Untuk menjaga...

Di tengah berbagai makanan manis yang menggugah selera dan mudahnya akses terhadap makanan dan minuman tinggi gula seperti minuman bersoda, dessert, dan makanan cepat saji, banyak orang seringkali tidak menyadari seberapa banyak gula yang mereka konsumsi setiap hari. Konsumsi gula yang berlebihan dalam makanan manis...