Memilih menu sahur yang tepat sangat penting untuk menjaga stamina dan kesehatan tubuh selama berpuasa. Selain makanan pokok, lauk pauk, dan sayur, buah-buahan juga berperan penting karena mengandung vitamin, mineral, dan serat. Beberapa buah seperti pisang dan semangka sering direkomendasikan sebagai pilihan buah untuk...

Dalam sebuah kesempatan, Ngabila menekankan kepada orangtua pentingnya untuk mengurangi bahkan berhenti merokok. Berdasarkan data Survei Sosial Ekonomi Nasional (Susenas) 2023, pengeluaran belanja keluarga untuk rokok dan tembakau hampir sebanding dengan pengeluaran untuk protein hewani. Oleh karena itu, perubahan kebiasaan ini sangat penting. Sebagai solusi,...

Makanan tradisional memiliki keunggulan gizi yang tidak bisa diabaikan. Misalnya, masakan Padang terkenal dengan sumber gizi yang beragam, sedangkan bubur Manado dan bubur tinutuan memiliki komposisi gizi yang lengkap. Menurut Pendiri Yayasan Makanan dan Minuman Indonesia (YAMMI), Khoirul Anwar, masyarakat Papua juga mengkombinasikan papeda...

Jumat, 7 Juni 2024 - 00:24 WIB VIVA Lifestyle – Hari Keju Sedunia, yang dirayakan setiap tanggal 4 Juni, merupakan momen yang tepat untuk mengedukasi masyarakat tentang manfaat keju sebagai salah satu produk makanan yang kaya akan nutrisi. Keju, yang dihasilkan dari susu, merupakan sumber protein, kalsium,...

Ikan Kembung: Manfaatnya Bagi Kesehatan Reproduksi Pria Ikan kembung merupakan olahan ikan yang populer dan mudah ditemukan di banyak warung nasi atau warteg di seluruh Indonesia. Selain memiliki rasa yang lezat, ikan kembung juga mengandung asam lemak omega-3 yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Menurut Grant Tinsley...