Puasa Senin-Kamis telah menjadi amalan Sunnah popular dikalangan umat Muslim karena manfaatnya yang tidak hanya spiritual tetapi juga fisik. Banyak orang yang melakukan puasa ini untuk mendapatkan pahala serta menjaga kesehatan tubuh. Seiring dengan itu, beberapa orang telah mulai memadukan puasa dengan mengonsumsi minuman herbal untuk tetap bugar sepanjang hari. Kebiasaan ini terbukti membantu dalam detoxifikasi tubuh, menjaga berat badan, dan mempertahankan energi sepanjang puasa.
Adanya gangguan lambung atau rasa lemas saat berpuasa memang cukup umum terjadi. Namun, untuk mengatasi hal tersebut, ada berbagai minuman herbal yang dapat membantu menjaga energi dan melindungi sistem pencernaan. Menurut dr. Danang Ardiyanto, MKM, dari Balai Besar Penelitian dan Pengembangan Tanaman Obat dan Obat Tradisional Tawangmangu, bahan alami seperti kurma, jahe, temulawak, dan kayu manis terbukti memiliki khasiat luar biasa yang dapat mendukung tubuh selama berpuasa.
Minuman-minuman herbal ini tidak hanya membantu menjaga kadar energi, tetapi juga melindungi lambung dan meningkatkan daya tahan tubuh secara keseluruhan. Oleh karena itu, beberapa minuman herbal yang direkomendasikan untuk Anda coba saat menjalankan Puasa Senin Kamis antara lain adalah minuman yang memiliki bahan alami tersebut. Dengan mengonsumsi minuman herbal ini, dapat membantu menjaga kondisi tubuh Anda tetap sehat dan bugar selama menjalani ibadah puasa.
