Takut gelap adalah ketakutan yang umum dirasakan oleh banyak orang, mulai dari anak-anak hingga dewasa. Para ahli menjelaskan bahwa ketakutan ini dapat berasal dari berbagai faktor, termasuk faktor evolusi, pengalaman hidup, dan pengaruh budaya populer seperti film horor. Seorang profesor psikologi di Toronto Metropolitan University, Martin Antony, menjelaskan bahwa rasa takut terhadap kegelapan merupakan bentuk ketakutan yang manusia bawa sejak masa nenek moyang kita. Menurutnya, manusia secara evolusi diprogram untuk lebih rentan terhadap ketakutan terhadap hal-hal tertentu, termasuk kegelapan.
Psikolog klinis dari National Institutes of Mental Health, Krystal Lewis, juga mengungkapkan bahwa takut gelap adalah hal yang wajar terjadi pada anak-anak dan merupakan bagian dari proses perkembangan. Namun, takut gelap tidak selalu berhenti saat memasuki usia dewasa. Psikolog klinis, John Mayer, menyatakan bahwa sekitar 11 persen dari populasi orang dewasa di Amerika Serikat masih mengalami ketakutan terhadap kegelapan. Ketakutan tersebut bahkan bisa terkait dengan pengalaman traumatis yang dapat mengganggu kehidupan sehari-hari. Artinya, takut gelap bisa bertahan hingga usia dewasa dan bisa memiliki dampak yang signifikan pada kesejahteraan individu.