Menahan kencing lebih dari yang seharusnya dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan ginjal dan kandung kemih. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa urine yang tertahan terlalu lama dapat membentuk kristal yang akhirnya berubah menjadi batu kandung kemih yang menyakitkan. Selain itu, kebiasaan menunda untuk buang air kecil juga dapat melemahkan otot kandung kemih, menyebabkan sulitnya mengontrol keinginan buang air kecil dan bahkan mengakibatkan inkontinensia urine pada orang dewasa.
Tak hanya itu, risiko infeksi saluran kemih yang tidak ditangani dengan cepat juga berpotensi menyebar ke ginjal. Bakteri yang menyebabkan infeksi dapat naik ke ginjal dan mengakibatkan infeksi ginjal yang lebih serius dan berbahaya, dikenal sebagai pielonefritis. Oleh karena itu, penting untuk tidak menahan kencing terlalu lama dan segera berkonsultasi dengan dokter jika mengalami gejala infeksi saluran kemih. Jaga kesehatan ginjal dan kandung kemih Anda dengan memastikan untuk buang air kecil secara teratur dan tidak menunda jika merasa harus pergi ke toilet.
