25 C
Jakarta
HomeKesehatanMinum Kopi 3 Cangkir Sehari Bisa Turunkan Risiko Penyakit Diabetes, Stroke dan...

Minum Kopi 3 Cangkir Sehari Bisa Turunkan Risiko Penyakit Diabetes, Stroke dan Jantung

Liputan6.com, Jakarta – Sebuah studi baru di Tiongkok menemukan bahwa konsumsi kopi dalam jumlah sedang dapat menurunkan risiko pengembangan kombinasi diabetes, stroke, dan penyakit jantung yang dikenal sebagai multimorbiditas kardiometabolik.

Para peneliti menyimpulkan bahwa meminum tiga cangkir kopi setiap hari, atau 200-300 miligram kafein, dapat mengurangi kemungkinan tersebut lebih dari 40% dibandingkan dengan mereka yang bukan peminum atau konsumen yang kurang minum kopi.

“Temuan ini menyoroti bahwa mendorong asupan kopi atau kafein dalam jumlah sedang sebagai kebiasaan makan bagi orang sehat mungkin memiliki manfaat luas dalam pencegahan [multimorbiditas kardiometabolik],” kata penulis utama studi Dr. Chaofu Ke dari Suzhou Medical College of Soochow Universitas.

Multimorbiditas kardiometabolik didefinisikan sebagai memiliki dua atau lebih penyakit kardiometabolik — diabetes tipe 2, penyakit jantung, atau stroke.

Sekitar 34 juta orang dewasa AS menderita CM pada tahun 2017, menurut data pemerintah.

Untuk penelitian ini, sekitar 360.400 penduduk Inggris berbagi asupan kafein, kopi, atau teh harian mereka.

Para peneliti melacak para peserta selama sekitar 12 tahun – sekitar 2.700 CM yang dikembangkan.

Tim mempelajari sampel plasma dari hampir 185.000 peserta, mengukur 168 metabolit plasma, yaitu molekul kecil yang diproduksi oleh sel yang terlibat dalam banyak reaksi metabolisme di seluruh tubuh.

Metabolit ini memberikan gambaran metabolisme kolesterol partisipan, komposisi asam lemak, dan proses lainnya. 

Para peneliti menyimpulkan bahwa konsumsi kopi dan kafein pada semua tingkatan menurunkan risiko pengembangan CM, dengan risiko terendah terkait dengan asupan moderat. Temuan ini dipublikasikan pada hari Selasa di Jurnal Endokrinologi & Metabolisme Klinis Masyarakat Endokrin.

 

Source link

Berita Terbaru

Berita Populer