Stres adalah respons alami tubuh terhadap perubahan dan tuntutan. Penting bagi ibu untuk mengenali tanda-tandanya agar dapat dikelola dengan baik. Menurut Lieke, ciri stres pada ibu hamil adalah nyeri dada, sesak napas, gangguan penglihatan, nyeri perut, mudah lupa, sering lelah, dan detak jantung yang lebih cepat.
Tidak semua ibu hamil mengalami stres dengan gejala yang sama. Beberapa ibu hamil mungkin kehilangan minat dalam melakukan hobi atau kesukaannya, mudah marah, atau merasakan gejala lainnya, bergantung pada kondisi kehamilan dan hormon tubuh masing-masing.
Sementara itu, ciri-ciri stres pada ibu yang baru melahirkan meliputi perubahan nafsu makan, menarik diri dari lingkungan, kesedihan yang berkepanjangan, perasaan tidak berharga, dan ketakutan. Jika mengalami gejala stres seperti itu, penting untuk segera mencari cara untuk mengatasinya agar tidak terjadi dampak negatif.
Stres pada ibu hamil dan ibu yang baru melahirkan perlu diperhatikan dan dapat diatasi dengan baik agar tidak berdampak buruk pada kesehatan ibu maupun bayi.
