Meskipun penting untuk menjaga pola makan sehat dan tetap aktif guna kesehatan mental yang baik, tidak boleh dilupakan pula pentingnya meluangkan waktu untuk diri sendiri. Beristirahat yang cukup, bersama dengan orang-orang terkasih, dan melakukan hal-hal yang menyenangkan juga memiliki peran yang sama pentingnya.
Merawat kesehatan mental bukan saja akan membuat Anda merasa lebih baik dalam jangka pendek, namun juga dapat membantu menjaga kesehatan mental Anda dalam jangka panjang.
Oleh karena itu, tak lupa untuk selalu memberikan perhatian khusus pada kesehatan mental Anda tidak hanya selama liburan Paskah ini, tapi juga di masa-masa mendatang.
Dengan memilih makanan dengan bijaksana, tetap aktif, dan menjaga kesehatan mental, Anda akan merasa lebih baik dan dapat membawa kebiasaan-kebiasaan tersebut ke dalam rutinitas harian Anda. Manfaatkan liburan Paskah ini sebagai waktu yang tepat untuk memprioritaskan kesehatan Anda, sehingga Anda bisa kembali ke rutinitas dengan tubuh dan pikiran yang sehat serta siap menghadapi segala tantangan yang akan datang.
