33.6 C
Jakarta
HomeTagsTidur Berkualitas

Tag: Tidur Berkualitas

Kenali 3 Macam Insomnia dan Cara Mengatasinya agar Tidur Nyenyak dan Sehat

Liputan6.com, Jakarta - Kesulitan tidur di malam hari bisa dialami siapa saja. Kondisi ini biasa dikenal sebagai insomnia. Menurut dr Riesha Amanda Fitria, penyebab insomia beragam, bisa karena masalah fisik maupun mental. "Insomnia adalah jenis gangguan tidur yang terjadi ketika seseorang mengalami kesulitan atau tidak...