Jakarta, VIVA  – Telur, salah satu bahan makanan paling serbaguna dan bergizi, ternyata bisa diolah menjadi berbagai macam hidangan yang lezat dan menggugah selera. Baca Juga : Intip Menu Diet Makan Siang Ala Prilly Latuconsina, Sehat dan Murah Tak hanya kaya akan protein, telur juga mengandung vitamin, mineral,...

Selain efek enzimatik di atas, telur juga kaya akan beberapa nutrisi yang mendukung kesehatan tulang. Menurut Kathryn Piper, seorang ahli gizi terdaftar dan pendiri The Age-Defying Dietitian, telur mengandung vitamin D yang membantu tubuh menyerap kalsium, mineral penting untuk tulang yang kuat. Piper juga...