Meskipun penting untuk menjaga pola makan sehat dan tetap aktif guna kesehatan mental yang baik, tidak boleh dilupakan pula pentingnya meluangkan waktu untuk diri sendiri. Beristirahat yang cukup, bersama dengan orang-orang terkasih, dan melakukan hal-hal yang menyenangkan juga memiliki peran yang sama pentingnya. Merawat kesehatan...