Liputan6.com, Jakarta - Mengalami distraksi atau gangguan ketika makan mungkin membuat Anda merasa tidak puas. Sebuah studi yang dipublikasikan pada Journal of Personality and Social Psychology meemukan, hal itu bisa saja membuat Anda menebusnya dengan makan lebih banyak di lain waktu. "Makan berlebihan seringkali terjadi...

Jika kamu sering menginginkan ice cream atau makanan manis lainnya setelah melewati hari yang melelahkan, mungkin ini ada hubungannya dengan kadar serotonin. Serotonin membantu mengatur suasana hati, jadi sangat masuk akal jika tubuh kita menginginkannya saat kita merasa cemas, stres, atau depresi. "Rendahnya kadar neurotransmitter serotonin...