28.4 C
Jakarta
HomeTagsMeningkatkan Kualitas Tidur

Tag: Meningkatkan Kualitas Tidur

7 Trik untuk Mengendalikan Kecanduan Gula pada Minuman dan Makanan Manis

Makanan manis semakin populer di kalangan masyarakat, dengan berbagai varian baru yang terus muncul dan menggoda selera. Tren makanan manis ini membuat semakin banyak orang yang ketergantungan pada makanan yang tinggi gula. Konsumsi gula yang berlebihan bisa menyebabkan seseorang menjadi kecanduan gula yang sulit dihindari....

Makanan dan Minuman untuk Tidur Nyenyak dan Bangun Pagi dengan Segar

Liputan6.com, Jakarta - Memiliki tidur yang nyenyak dan berkualitas adalah impian bagi banyak orang. Tidur yang cukup tidak hanya membuat tubuh lebih bugar, tetapi juga berdampak positif pada kesehatan mental dan emosional seseorang. Namun, dalam kehidupan modern yang penuh dengan kesibukan, seringkali sulit bagi banyak...