Apalagi selama beberapa tahun terakhir, banyak kamar tidur kita yang digunakan untuk berbagai keperluan, bukan hanya untuk tidur. Kantor, gym di rumah, ruang bermain untuk anak-anak Anda — semuanya bisa dilakukan di kamar tidur! Masalahnya di sini adalah sulit untuk benar-benar mematikan otak dan...

Gwyneth Paltrow, aktris Hollywood dan pendiri Goop, dikenal tidak hanya karena film-filmnya tetapi juga karena program-program kesehatan yang dia promosikan. Paltrow, yang kini berusia 51 tahun, membagikan bahwa di awal usia 20-an, dia tidak memiliki rutinitas pagi yang konsisten karena kesibukan dalam karir aktingnya. Namun,...