Berdasarkan informasi dari Badan Pusat Statistik pada Maret 2023, rata-rata konsumsi protein hewani dan nabati di Indonesia masih tercatat sebesar 62,3 gram per kapita per hari. Jika kita lihat negara-negara tetangga, angka ini masih di bawah Kamboja yang mencapai 63,3 gram, Thailand dengan 66,5 gram,...

Berbeda dengan mandi air hangat, mandi air dingin justru memiliki efek yang lebih kompleks. Para peneliti telah mengeksplorasi penggunaan mandi air dingin untuk menurunkan suhu tubuh inti sebelum tidur, tapi hasilnya beragam. Pada atlet, mandi air dingin setelah berolahraga dapat membantu menurunkan suhu inti tubuh...

Liputan6.com, Jakarta - Selain memberikan suntikan energi di pagi hari, minum kopi tanpa gula ternyata memiliki banyak manfaat luar biasa bagi kesehatan, loh. Studi terbaru bahkan menunjukkan bahwa kebiasaan ini dapat mengurangi risiko terkena penyakit mematikan. Kopi Hitam Manfaatnya Apa? Ada kabar baik buat kamu yang tak...

Liputan6.com, Jakarta - Selama bertahun-tahun, kita sering mendengar bahwa untuk menjaga kesehatan yang optimal dan memperpanjang umur, kita harus jalan kaki 10.000 langkah setiap hari. Angka ini bahkan seringkali menjadi tujuan harian yang dipromosikan oleh berbagai perangkat pelacak kebugaran. Namun, tahukah kamu bahwa mitos ini mungkin tidak...

Kurban dalam Islam bukan sekadar ritual penyembelihan hewan, melainkan sebuah ibadah yang kaya akan nilai-nilai spiritual dan sosial. Praktik ini mengajarkan umat Islam untuk senantiasa bersyukur, 'menyembelih ego' atau berkorban demi kepentingan yang lebih besar. Dan, selalu mengutamakan kepentingan bersama di atas kepentingan pribadi. Mengapa kita dianjurkan...

Liputan6.com, Jakarta - Bangun pagi dan tidak tidur setelah subuh memiliki berbagai manfaat yang baik untuk tubuh dan pikiran kita. Kebiasaan ini dapat memberikan energi yang cukup untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Salah satu manfaat bangun pagi dan tidak tidur setelah subuh adalah meningkatkan kesehatan tubuh....