Tanda-tanda kolesterol tinggi dapat dikenali melalui beberapa ciri-ciri yang mungkin muncul pada seseorang. Salah satunya adalah nyeri dada, yang bisa menunjukkan penyempitan arteri koroner akibat penumpukan plak kolesterol. Gejala ini umumnya dirasakan saat melakukan aktivitas fisik dan reda saat beristirahat. Kelelahan yang tidak biasa...

Pola makan tinggi gula dapat menimbulkan berbagai masalah, termasuk pengaruh terhadap kadar kolesterol dan kesehatan secara keseluruhan. Mengurangi konsumsi gula tambahan dapat membantu mengurangi kalori kosong dan mendukung pemeliharaan berat badan yang sehat, yang secara langsung berdampak pada kesehatan jantung. Meskipun tubuh tidak memerlukan...

Liputan6.com, Jakarta - Sup tahu rebus kerap tersaji di meja makan keluarga Indonesia. Selain lezat, kuliner lembut ini memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh. Pasalnya, tahu terbuat dari kedelai yang secara alami bebas gluten dan rendah kalori. Ini tidak mengandung kolesterol dan merupakan sumber zat besi...