Merokok memiliki dampak negatif yang signifikan terhadap kesehatan, terutama dalam hal kadar kolesterol dalam tubuh. Kebiasaan ini dapat menurunkan kolesterol baik (HDL) dan meningkatkan kolesterol jahat (LDL), yang berpotensi meningkatkan risiko penyakit jantung. Efek Merokok terhadap Kadar Kolesterol Menurut penelitian yang dipublikasikan oleh Healthline, merokok tidak...

Beberapa makanan yang kita anggap berkolesterol tinggi, seperti telur dan kerang, sebenarnya nggak seburuk itu. Telur, misalnya, memang mengandung kolesterol, tapi penelitian menunjukkan bahwa telur tidak secara signifikan mempengaruhi kadar kolesterol darah pada kebanyakan orang. Jadi, masih bisa menikmati telur dadar favorit kamu, asal porsinya...