Senin, 11 Maret 2024 - 16:40 WIB Saat berpuasa, penting untuk memperhatikan jumlah makanan yang dikonsumsi agar tidak berlebihan dan tetap bergizi. Kita harus memilih makanan yang kaya akan vitamin dan serat untuk memenuhi kebutuhan tubuh. Namun, seringkali saat berpuasa kita tergoda untuk mengonsumsi makanan yang...

Pada Rabu, 13 Maret 2024, umat Islam yang menjalankan ibadah puasa Ramadhan pasti tidak asing dengan sahur. Saat menjalankan puasa, penting bagi umat Islam untuk memilih menu sahur yang sehat agar tubuh tetap sehat dan tidak mudah lemas. Menu sahur sehat sebaiknya mengandung protein,...

Pada Kamis, 14 Maret 2024, umat muslim menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan. Salah satu tradisi yang sudah lazim adalah mempersiapkan takjil untuk berbuka puasa. Takjil biasanya terdiri dari makanan ringan dan manis seperti kurma, kolak pisang, es buah, gorengan, dan lainnya. Bagi penderita diabetes,...

Pentingnya Sarapan Pagi untuk Kesehatan Pencernaan Sarapan pagi merupakan waktu yang penting untuk memberikan energi bagi tubuh setelah beristirahat sepanjang malam. Melewatkan sarapan dapat menyebabkan perut kosong dan meningkatkan risiko konsumsi makanan dan minuman yang tidak sehat. Oleh karena itu, penting untuk selalu sarapan pagi...

Pada Senin, 1 April 2024, pukul 10:21 WIB, di Jakarta, diketahui bahwa keputusan makanan yang dikonsumsi saat perut kosong dapat memberikan dampak besar pada kesehatan tubuh. Beberapa makanan sebaiknya dihindari saat perut kosong karena dapat merugikan tubuh, seperti makanan berlemak tinggi, kopi, makanan pedas,...