Liputan6.com, Jakarta Sudah lebih dari sepekan hujan kerap turun selepas siang hari di Jabodetabek. Hal ini membuat banyak pencinta olahraga di luar ruangan yang mengurungkan niat beraktivitas fisik di sore hari. Menurut dokter spesial kedokteran olahraga Andi Kurniawan di kala cuaca tidak menentu seperti sekarang adalah...

Olahraga, termasuk latihan angkat beban, dapat membantu para penderita diabetes memperbaiki kondisi kesehatannya. Menurut dokter spesialis kedokteran olahraga Andhika Raspati, berolahraga dapat membantu mengembangkan massa otot dan meningkatkan sensitivitas otot terhadap insulin. Hal ini penting mengingat diabetes disebabkan oleh kadar insulin yang tidak dapat...