Kebiasaan di pagi hari dapat berdampak pada tingkat kebahagiaan seseorang, demikian menurut seorang psikolog berlisensi dan pendiri DML Psychological Services di Michigan AS, Michele Leno. Merasa bahagia di pagi hari tidak sulit diraih, namun memerlukan latihan dan disiplin. Berikut adalah kebiasaan yang bisa dipraktikkan...

Saat pertama kali bangun dan merasa sedikit pusing adalah hal yang wajar. Perasaan ini disebut inersia tidur dan biasanya berlangsung selama 15 hingga 60 menit. Meskipun para ilmuwan tidak sepenuhnya memahami mengapa hal ini terjadi, mereka berhipotesis bahwa ini mungkin adalah tindakan perlindungan untuk...

Liputan6.com, Jakarta Dalam era media sosial saat ini, banyak orang memperlihatkan berbagai hal di platform tersebut. Mulai dari memiliki rumah mewah di kawasan elit, karier yang sukses, hingga liburan di dalam dan luar negeri yang terlihat menggiurkan. Namun, jika seseorang melihat hal-hal tersebut dengan standar...

Dalam sebuah penelitian, para ahli menggunakan beberapa indikator untuk mengukur tingkat kebahagiaan seseorang. Mereka mempertimbangkan tingkat kesejahteraan emosional seseorang, yaitu bagaimana perasaan mereka sehari-hari, serta tingkat kepuasan mereka terhadap kehidupan secara keseluruhan. Penelitian ini melibatkan 33.391 orang yang bekerja dalam rentang usia 18 hingga...

Finlandia masih tetap menjadi negara paling bahagia di dunia, sementara Afghanistan menempati posisi paling terbawah sebagai negara paling tidak bahagia, menurut tinjauan global. Negara Skandinavia ini telah memegang gelar tersebut selama tujuh tahun berturut-turut, dengan penduduk sebanyak 5,5 juta jiwa. Sementara itu, Afghanistan kembali...