Menurut para ahli, terdapat camilan sederhana yang harus dikonsumsi pada malam hari untuk menjaga kesehatan pencernaan, yaitu buncis. Penelitian menunjukkan bahwa sekitar 16% orang dewasa di Amerika mengalami sembelit, sementara persentasenya meningkat hingga 33% pada usia di atas 60 tahun. Jika Anda mengalami kesulitan...