Buah-buahan dan sayur-sayuran kaya akan vitamin dan antioksidan yang dapat mengurangi risiko stroke dan penyakit jantung. American Heart Association merekomendasikan mengonsumsi 4½ cangkir buah setiap hari. Dr. Deepak Vivek dari Orlando Health di Florida menyatakan bahwa buah-buahan mempunyai manfaat kardiovaskular seperti menurunkan tekanan darah...