27.2 C
Jakarta
HomeKesehatanBae Suzy Berbagi Tips Diet dan Olahraga untuk Mencapai Bentuk Tubuh Ideal,...

Bae Suzy Berbagi Tips Diet dan Olahraga untuk Mencapai Bentuk Tubuh Ideal, dengan Pola Makan 3 Kali Sehari

Beberapa laporan menyebutkan bahwa Bae Suzy menjalani diet dengan pola makan tiga kali sehari dan memilih makanan sehat. Saat sarapan, bintang dari serial “Vagabond” ini biasanya mengonsumsi ubi jalar, dada ayam, dan susu rendah lemak.

Untuk makan siang, Suzy cenderung menyantap nasi merah dengan salad. Sedangkan untuk makan malam, dia lebih memilih untuk menghindari karbohidrat dan gula berlebihan. Suzy akan memilih untuk mengonsumsi dua buah ubi jalar yang kaya akan beta-karoten dan vitamin A, yang diketahui dapat membantu dalam proses penurunan berat badan.

Diet Suzy terbilang cukup ekstrem dengan total asupan kalori mencapai 900 kalori per hari. Bagi yang ingin mengikuti dietnya, mungkin saatnya untuk mulai mengurangi konsumsi karbohidrat dan gula berlebihan.

Pada situasi tertentu ketika Suzy perlu menurunkan berat badan dengan cepat, dia dapat melakukan diet satu kali makan dalam sehari. Menu makanannya terdiri dari dada ayam, ubi jalar, dan susu rendah lemak, serta tetap menjaga konsumsi air putih sepanjang hari.

Source link

Berita Terbaru

Berita Populer