Biang keringat merupakan masalah umum yang dapat menimbulkan rasa gatal dan tidak nyaman pada kulit. Untuk meredakan dan mencegah biang keringat, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan. Salah satunya adalah dengan menggunakan kompres dingin. Tempelkan kompres dingin atau es batu yang dibalut kain pada area yang terkena selama 20 menit setiap jam. Cara ini efektif untuk mengurangi peradangan dan rasa gatal. Selain itu, pilihlah pakaian yang longgar dan berbahan katun untuk meningkatkan sirkulasi udara serta menyerap keringat. Hindari suhu panas dan berada di lingkungan yang sejuk. Mandi secara teratur dengan air bersih dan sabun lembut juga penting untuk menjaga kebersihan kulit. Gunakan losion kalamin untuk mengurangi rasa gatal dan menenangkan kulit. Hindari penggunaan krim tebal atau minyak yang dapat menyumbat pori-pori dan memperparah biang keringat. Dengan mengikuti langkah-langkah ini, gejala biang keringat biasanya akan membaik dalam beberapa hari. Namun, selalu perhatikan kondisi kulit Anda dan hindari faktor-faktor pemicu biang keringat. Jaga kebersihan dan kesehatan kulit Anda dengan baik untuk mencegah masalah biang keringat yang mengganggu.