Mengecilkan kaki atau yang dikenal dengan istilah lotus foot pada zaman dulu merupakan tradisi yang dilakukan oleh perempuan China. Menurut dokter spesialis orthopedi dan traumatologi Eka Hospital Cibubur, Andi Praja Wira Yudha Luthfi, tradisi ini mirip dengan kebiasaan yang terjadi di Indonesia saat ini. Penggunaan high heels sebagai bagian dari budaya untuk membuat kaki terlihat cantik, menurut dokter Wira, juga dapat menyebabkan masalah serupa dengan lotus foot. Penggunaan sepatu sempit dan high heels dalam jangka panjang dapat menyebabkan masalah seperti bengkoknya kaki dan varises.

Kaki memiliki kemampuan untuk beradaptasi dengan kebiasaan penggunaannya, terutama jika kebiasaan tersebut dimulai sejak usia anak-anak. Banyak wanita yang dulunya sering menggunakan high heels namun kemudian berhenti menggunakannya, baru menyadari timbulnya masalah seperti jempol dan kelingking kakinya yang bengkok. Meskipun mengenakan high heels dapat membuat penampilan terlihat lebih cantik, namun perlu untuk dipahami bahwa ada risiko kesehatan yang mengintai jika penggunaan high heels tidak dilakukan dengan benar.

Bahkan, mengenakan high heels yang tidak sesuai dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Oleh karena itu, penting untuk selalu memperhatikan kesehatan kaki dan memilih sepatu yang nyaman dan sesuai untuk digunakan sehari-hari. Jadi, selalu prioritaskan kesehatan kaki Anda di atas keinginan untuk terlihat cantik dengan penggunaan high heels.