29 C
Jakarta
HomeKesehatan"Menghindari Durian: Kriteria Penting untuk Kesehatan!"

“Menghindari Durian: Kriteria Penting untuk Kesehatan!”

Durian merupakan buah yang lezat namun sebaiknya dihindari oleh orang dengan asam urat tinggi. Hal ini disebabkan oleh kandungan alkohol dalam buah durian yang dapat meningkatkan penumpukan purin dalam tubuh. Purin adalah zat yang dapat berkontribusi pada pembentukan asam urat. Diet rendah purin sangat penting dalam manajemen asam urat, sebagai langkah untuk mengurangi risiko serangan asam urat. Selain itu, kontrol berat badan, asupan purin, lemak, dan alkohol juga merupakan faktor penting dalam mengelola kondisi asam urat. Ini dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan rendah purin dan membatasi asupan lemak serta alkohol. Mengikuti panduan diet rendah purin juga sangat disarankan untuk membantu mengelola asam urat. Jadi, bagi mereka yang memiliki masalah asam urat tinggi, sebaiknya mempertimbangkan kembali konsumsi durian untuk mencegah kambuhnya penyakit tersebut.

Berita Terbaru

Berita Populer