Kusamnya kulit seringkali membuat wanita heran, meskipun telah mencoba berbagai produk perawatan kulit dengan harga yang tidak murah. Dokter spesialis dermatologi, venereologi, dan estetika RS EMC Sentul, Syahriani, menegaskan bahwa kondisi kulit kusam bisa dipicu oleh tingkat stres yang tinggi. Oleh karena itu, perawatan kulit seharusnya tidak hanya dilakukan dari luar saja melalui skincare, tetapi juga harus memperhatikan faktor internal seperti manajemen stress dan pola hidup sehat.
Syahriani menekankan pentingnya untuk tidak hanya fokus pada penampilan fisik semata, terutama saat memperingati Hari Ibu. Wanita, terutama ibu-ibu dengan segala beban kerja dan tanggung jawab di rumah, perlu menyempatkan waktu untuk diri sendiri atau yang sering disebut sebagai “me time”. “Me time” tidak harus mahal dan bisa dilakukan di salon, tapi cukup dengan menyempatkan waktu untuk bersantai sejenak tanpa gangguan pekerjaan atau kesibukan sehari-hari. Hal ini tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan mental, tetapi juga membantu merawat kulit dan membuatnya terlihat lebih segar dan muda.
Fokus pada manajemen stres, pola hidup sehat, dan waktu untuk diri sendiri adalah kunci penting untuk menjaga kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan. Dengan mengimbangi perawatan dari dalam dan luar, setiap perempuan dapat mencapai kulit yang sehat dan bercahaya, serta menjaga keseimbangan dalam kehidupan sehari-hari.
