Mommy brain merupakan kondisi yang sering dialami oleh perempuan setelah melahirkan. Fenomena ini meliputi berbagai perubahan kognitif seperti gangguan ingatan, fluktuasi perhatian, dan penurunan kemampuan multitasking. Berbagai faktor seperti perubahan hormon dan kurang tidur dapat menyebabkan kondisi ini terjadi. Tuntutan multitasking yang tinggi saat menjadi seorang ibu baru juga dapat membebani otak, membuat fisik mudah merasa kelelahan.
Menyadari eksistensi mommy brain dapat membantu seseorang untuk memahami bahwa perubahan setelah melahirkan adalah hal yang wajar. Namun, mengenali beberapa gejala umum dari mommy brain juga penting. Beberapa tanda yang biasa terjadi antara lain sulit fokus, sering lupa, dan kesulitan dalam memilih kata-kata saat berbicara. Konsentrasi pada tugas menjadi sulit karena pikiran terbagi antara merawat anak, pekerjaan, dan tugas rumah tangga. Selain itu, sering lupa akan tempat menaruh barang, janji temu, dan tugas-tugas kecil lainnya juga menjadi gejala umum mommy brain. Tidak jarang juga seseorang akan kesulitan dalam merangkai kata-kata saat berbicara.