Ketika berinteraksi dengan keluarga atau teman, mungkin ada saatnya kita merasa khawatir apakah telah terlalu banyak bercerita, meresahkan orang lain, atau bahkan melanggar privasi. Hal ini dikenal sebagai oversharing, di mana informasi yang seharusnya tidak perlu dibagikan malah disampaikan tanpa perhitungan. Meskipun berbagi cerita dapat memberikan rasa lega, kelebihan dalam berbagi informasi dapat membuat kita terlihat tidak bisa menjaga rahasia. Untuk menjawab kekhawatiran tersebut, seorang psikolog bernama Dr. Jenny Shields dari Texas membagikan 7 ciri-ciri perilaku oversharing. Salah satunya adalah selalu merasa perlu untuk terus berbicara saat keheningan muncul dalam percakapan. Meskipun niatnya baik untuk menjaga agar obrolan tetap hidup, tapi sebenarnya hal ini dapat mengindikasikan perilaku oversharing. Menurut Shields, sebuah obrolan yang baik seharusnya mengalir dengan kedua pihak memiliki ruang untuk berbicara dan mendengarkan, bukan monolog yang terus menerus. Jadi, penting bagi kita untuk memahami batasan dalam berbagi cerita agar tidak terjerat dalam perilaku oversharing yang dapat berdampak negatif.

Source link