Kunci tidur berkualitas adalah memiliki kasur yang nyaman. Namun, kasur juga bisa menjadi sarang debu, tungau, dan jamur jika tidak diganti secara teratur, yang dapat memperburuk kondisi kulit, asma, dan alergi. Para ahli menyarankan untuk mengganti kasur setiap 7 hingga 10 tahun, tergantung dari jenis dan kondisi penggunaannya.
Jika sering terbangun dengan badan pegal, bersin-bersin, atau merasa tidur tidak nyenyak meskipun sudah cukup lama berbaring, mungkin sudah saatnya untuk mengganti kasur. Kasur yang kendur, berbunyi, atau berbau juga merupakan tanda bahwa kasur tersebut perlu diganti.
Untuk menjaga kebersihan kasur, disarankan untuk menggunakan pelindung anti alergi, mencuci seprai setiap minggu, dan melakukan vakum secara rutin pada permukaan kasur. Penting juga untuk menghindari makan atau membawa hewan peliharaan ke atas kasur agar kasur tetap bersih dan tidak cepat rusak.
