Pijat di hidung bisa menjadi alternatif pengobatan untuk mengatasi hidung mampet selain menggunakan obat-obatan. Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal kesehatan, pengobatan non-farmakologis seperti pijat hidung terbukti efektif dalam mengurangi gejala pilek dan batuk. Proses fisiologis dari commond cold massage membantu melemaskan otot pernapasan dan meningkatkan sirkulasi darah untuk meredakan gejala flu biasa.
Selain pijat hidung, terdapat juga berbagai cara efektif lainnya untuk mengatasi hidung mampet. Salah satunya adalah dengan menggunakan obat-obatan bebas yang dapat dengan cepat mengurangi pembengkakan pembuluh darah di hidung. Jenis obat-obatan seperti dekongestan dan antihistamin sering digunakan untuk meredakan hidung mampet akibat flu, pilek, maupun alergi.
Selain itu, semprot hidung juga menjadi pilihan yang efektif untuk mengatasi hidung mampet secara langsung. Ada berbagai jenis semprot hidung, mulai dari yang mengandung saline untuk membersihkan saluran hidung hingga yang mengandung dekongestan atau kortikosteroid untuk meredakan pembengkakan. Penting untuk mengikuti petunjuk penggunaan dan anjuran dokter dalam menggunakan jenis obat-obatan ini untuk menghindari efek samping yang mungkin terjadi.
Dengan berbagai cara tersebut, hidung mampet akibat flu, pilek, atau alergi dapat diatasi dengan lebih efektif. Kombinasi antara pengobatan non-farmakologis seperti pijat hidung dan penggunaan obat-obatan bebas atau semprot hidung dapat membantu menyegarkan pernapasan dan meredakan gejala yang tidak nyaman. Jangan lupa untuk selalu berkonsultasi dengan tenaga medis terkait sebelum menggunakan obat-obatan dan teknik pengobatan tertentu.
