Tidur dengan rambut basah mungkin terdengar sepele, namun para ahli dermatologi dan kesehatan rambut memperingatkan bahwa praktik ini dapat membawa berbagai dampak negatif. Lingkungan lembap dan hangat yang tercipta saat rambut basah dibiarkan semalaman menjadi sarang ideal bagi pertumbuhan mikroorganisme penyebab masalah. Kondisi ini dapat memicu infeksi jamur, bakteri, dan kerusakan serius pada kulit kepala dan rambut. Menurut dokter Chirag Shah, tidur dengan rambut basah menciptakan lingkungan lembap yang disukai oleh mikroorganisme seperti Malassezia, yang dapat menyebabkan kondisi seperti ketombe. Bantal yang lembap juga bisa menjadi tempat berkembang biak bagi jamur, termasuk yang berpotensi menyebabkan infeksi serius. Oleh karena itu, sebaiknya mengeringkan rambut sebelum tidur untuk menjaga kesehatan kulit kepala dan rambut Anda.
