Menurut Margaret, tidur dengan bra memiliki enam manfaat yang berbeda, terutama bagi wanita yang sedang dalam tahap penyembuhan pascaoperasi atau sedang menyusui. Salah satunya adalah mengurangi nyeri pada payudara, dimana data menunjukkan bahwa sebanyak satu dari tiga wanita mengalami gangguan tidur akibat nyeri payudara. Selain itu, pemakaian bra saat tidur juga dapat melindungi payudara terutama bagi wanita yang sedang menyusui, karena dapat memberikan bantalan yang mendukung struktur payudara dan menjaga kebersihan puting dari bakteri.
Pakai bra saat tidur juga bisa mencegah infeksi jamur karena membantu menyerap kelembapan di bawah payudara dan mengurangi gesekan kulit. Bra yang dilengkapi dengan kamisol disarankan untuk hasil maksimal. Selain itu, penggunaan bra juga bisa mengurangi iritasi pada puting akibat gesekan saat tidur, selain itu juga dapat membantu dalam pemulihan pascaoperasi terutama operasi pada area dada atau payudara.
Terakhir, menggunakan bra saat tidur mungkin bisa membantu mengurangi risiko timbulnya stretch mark meskipun tidak ada bukti pasti bahwa hal tersebut dapat mencegah payudara menjadi kendur. Namun, bergantung pada material bra dan kenyamanannya bagi pengguna, pemakaian bra saat tidur dapat memberikan manfaat yang signifikan bagi kesehatan payudara wanita.
