Mendaki gunung bisa menjadi aktivitas yang menyenangkan namun juga memerlukan kewaspadaan ekstra untuk mencegah kecelakaan yang berpotensi serius. Dokter ortopedi menekankan pentingnya untuk memahami kemampuan diri sendiri sebelum memulai petualangan mendaki gunung. Mengetahui batas kemampuan fisik dan mental akan membantu mengurangi risiko cedera, termasuk resiko patah tulang atau bahkan kematian. Sebelum memutuskan untuk naik gunung, luangkan waktu untuk mempersiapkan diri dengan baik dan konsultasikan dengan dokter jika perlu. Memahami kemampuan diri sendiri adalah kunci untuk menikmati pengalaman mendaki gunung dengan aman dan menyenangkan.
