Edith menekankan pentingnya mengurangi kadar konsumsi bahan tambahan sintetis, seperti pewarna makanan dan penyedap rasa. Sarannya adalah menggunakan pewarna alami yang berasal dari tumbuhan untuk kesehatan yang lebih baik. Selain itu, Edith juga mengingatkan agar konsumsi garam tidak berlebihan, dengan kebutuhan natrium harian idealnya tidak melebihi setengah sendok teh. Untuk meningkatkan cita rasa makanan, disarankan menggunakan kaldu alami dari ayam, sapi, atau ikan.
Pendekatan sederhana namun komprehensif yang disampaikan oleh Edith bertujuan untuk mengajak generasi muda agar lebih memperhatikan kesehatan tubuh mereka. Bagi Edith, makanan bukan hanya sebagai pengisi perut, tetapi juga merupakan bentuk perawatan diri yang paling mendasar. Ia percaya bahwa nutrisi adalah obat terbaik bagi tubuh kita.
