Menjalin hubungan dengan seseorang yang memiliki gangguan kepribadian narsistik memang menantang. Mereka dapat memikat dengan kepribadian percaya diri, tetapi perilaku manipulatif dan kurang empati dapat membuat Anda merasa terkuras secara emosional. Gangguan kepribadian narsistik adalah kondisi kesehatan mental yang serius, bukan sekadar sikap buruk. Penderitanya seringkali tidak menyadari kondisinya, yang dapat merugikan pasangan atau orang terdekat mereka.
Narsisme adalah gangguan di mana individu sulit mempertahankan harga diri yang realistis dan sering kali mengutamakan kebutuhan pribadi di atas semua hal. Jika Anda merasa terjebak dalam hubungan dengan pasangan yang memiliki ciri-ciri narsistik, ada enam cara sehat untuk menghadapinya tanpa mengorbankan kesehatan mental Anda.
Langkah awal penting adalah menyadari bahwa NPD adalah gangguan psikologis yang kompleks. Meskipun perilaku mereka mungkin menyakitkan, bukan sepenuhnya kesalahan Anda. Memahami bahwa ini adalah gangguan dapat membantu Anda menghindari rasa bersalah dan keinginan untuk “memperbaiki” pasangan Anda. Mengetahui bahwa ini adalah kondisi medis dapat membangun empati namun juga memperkuat batasan Anda.
