Gaya hidup yang cenderung malas atau sering menghabiskan waktu dalam keadaan berbaring atau duduk di depan layar dapat membahayakan kesehatan dan meningkatkan risiko kematian lebih cepat. Terlalu banyak waktu yang dihabiskan dalam keadaan tidak aktif dapat berdampak negatif pada tubuh dan kesejahteraan secara keseluruhan. Penting untuk menyadari bahwa gaya hidup mager dapat memiliki konsekuensi serius bagi kesehatan jangka panjang. Oleh karena itu, dianjurkan untuk memperhatikan pola hidup yang lebih sehat dan aktif guna menjaga kesehatan tubuh dan mencegah risiko kesehatan yang lebih besar di kemudian hari. Menjaga keseimbangan antara aktivitas fisik dan istirahat perlu menjadi prioritas agar dapat hidup sehat dan bugar.
