Saat berbuka puasa, minuman segar selalu menjadi pilihan yang menggugah selera. Salah satu minuman yang bisa Anda coba yaitu es teh lemon jahe segar. Kombinasi teh, lemon, dan jahe ini tidak hanya menyegarkan tenggorokan setelah seharian berpuasa, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan. Lantas bagaimana cara membuatnya? Berikut resep minuman buka puasa es teh lemon jahe segar yang melegakan tenggorokan dan membantu dalam membentuk tubuh yang langsing.
Bahan-bahan untuk minuman Es Teh Lemon Jahe ini antara lain: 2 kantong teh celup (bisa teh hitam atau teh hijau), 1 buah lemon, iris tipis, 1 ruas jahe, iris tipis atau parut, 2 sdm madu atau gula rendah kalori (opsional), 500 ml air panas, 1 gelas es batu, dan daun mint untuk hiasan (opsional). Cara membuatnya juga cukup sederhana, Anda hanya perlu merebus air 500 air hingga mendidih, masukkan teh celup dan irisan jahe ke dalam air panas, diamkan selama 5-7 menit agar rasa jahe lebih terasa, saring teh ke dalam wadah yang bersih, dan tambahkan irisan lemon ke dalam teh yang masih hangat agar sari lemon lebih keluar.
Minuman Es Teh Lemon Jahe ini memiliki beragam manfaat, seperti melegakan tenggorokan, meningkatkan metabolisme, membantu menurunkan berat badan, meningkatkan daya tubuh, dan menghidrasi tubuh dengan baik. Dengan bahan-bahan yang mudah ditemukan dan cara pembuatan yang praktis, Anda bisa menjadikan minuman ini sebagai menu andalan berbuka puasa. Jadi, tunggu apa lagi? Yuk, coba buat di rumah dan nikmati kesegarannya!
