Penyakit Ginjal Kronis (PGK) sering kali tidak menunjukkan gejala pada tahap awal, tetapi pada tahap lanjut, gejala yang muncul antara lain badan lemas, mual atau muntah, sesak napas, pembengkakan kaki, dan produksi urine yang berkurang. Menurut dr. Donnie, jika gejala-gejala seperti lemas, mual, susah napas, dan kaki bengkak sudah muncul, itu mungkin sudah terlambat. Oleh karena itu, deteksi dini sangat penting untuk mencegah kerusakan ginjal yang lebih lanjut.
Penting untuk diingat bahwa tidak semua nyeri pinggang menandakan gangguan ginjal. Namun, jika nyeri disertai dengan kencing berdarah atau perih, disarankan untuk segera memeriksakan diri ke dokter. Penyakit ginjal semakin sering menyerang generasi muda akibat gaya hidup tidak sehat, seperti konsumsi garam dan gula berlebihan serta kurangnya aktivitas fisik.
Dengan menjalani pola makan sehat, gaya hidup aktif, serta melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin, kita dapat mencegah dan mengelola penyakit ginjal dengan efektif. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan panduan yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi kesehatan Anda. Menjaga kesehatan ginjal adalah langkah penting untuk tetap sehat dan optimal.
