Tanaman kumis kucing (Orthosiphon aristatus) dapat dengan mudah ditemukan di pekarangan rumah dan tidak hanya berfungsi sebagai hiasan, tetapi juga sering digunakan sebagai obat tradisional untuk berbagai penyakit. Salah satu klaim yang sering terdengar adalah bahwa merebus tanaman kumis kucing dapat membantu mencegah batu ginjal. Namun, menurut Dokter spesialis urologi konsultan Profesor Ponco Birowo dari RS Siloam ASRI, sampai saat ini belum ada penelitian yang memastikan klaim tersebut.
Meskipun belum ada kuantifikasi yang jelas mengenai manfaat kumis kucing dalam mencegah batu ginjal, tanaman herbal ini dikenal karena sifat diuretiknya, yang berarti dapat meningkatkan pengeluaran urine. Meskipun aman dikonsumsi, Ponco tetap mengingatkan bahwa penting untuk tetap minum banyak air putih sebagai langkah utama dalam mencegah batu ginjal.
Selain mengonsumsi air rebusan kumis kucing, Ponco menekankan pentingnya minum minimal 2-3 liter air putih setiap hari. Selain itu, gaya hidup sehat dengan banyak bergerak dan rutin berolahraga juga dapat membantu mencegah timbulnya kristal atau batu ginjal yang bisa selama ini menjadi masalah bagi kesehatan ginjal. Dengan melakukan gerakan, batu ginjal kecil pun dapat terbawa keluar dari ginjal, demikian ungkap Ponco.
