Tidur memainkan peran penting dalam perkembangan fisik dan mental anak-anak. Dokter anak menegaskan pentingnya tidur bagi kesehatan, perkembangan kognitif, regulasi mood, dan perilaku anak. Manfaat tidur untuk pertumbuhan dan perkembangan anak meliputi penurunan aktivitas fisik, stabilisasi memori, konsentrasi efektif, penguatan sistem imun, dan lainnya. Faktor-faktor seperti irama sirkadian, perilaku tidur, dan lingkungan dapat memengaruhi pola tidur anak. Kebutuhan tidur anak bervariasi berdasarkan usianya, dengan jumlah jam tidur yang disarankan mulai dari 12-16 jam untuk usia 4-12 bulan hingga 8-10 jam untuk usia 13-18 tahun. Mengetahui pentingnya tidur dan kebutuhan tidur anak dapat membantu memastikan perkembangan yang optimal bagi anak.